Salat aus geräucherter Makrele und Fenchel

Salat aus geräucherter Makrele und Fenchel 

Temps

12 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

370 kcal

par portion

24 gProtéines
28 gLipides
8 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Fenchel mit der Mandoline fein hobeln. Radieschen in dünne Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Vinaigrette zubereiten, indem man Senf, Essig und Olivenöl verquirlt.

    2 min

  3. 3

    Fenchel und Radieschen auf Tellern anrichten und geräucherte Makrele darüberbröseln.

    3 min

  4. 4

    Mit Senf-Vinaigrette übergießen und sofort servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Salat aus geräucherter Makrele und Fenchel | YUZU