Saganaki
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-9 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
290 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Feta in dicke Scheiben (ca. 2 cm) schneiden und mindestens 30 Minuten einfrieren.
5 min
- 2
Die Eier in einer Schüssel verquirlen. Drei Teller mit Mehl, verquirltem Ei und mit Oregano vermischtem Paniermehl vorbereiten.
3 min
- 3
Jede Feta-Scheibe erst in Mehl, dann in Ei und dann in Paniermehl wenden.
3 min
- 4
Das Öl auf 180°C erhitzen und die Scheiben pro Seite 2 Minuten frittieren, bis sie goldbraun sind.
5 min
- 5
Auf Papiertüchern abtropfen lassen. Warm mit einem Tropfen Honig und frischem Zitronensaft servieren.
2 min
