
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
395 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchen in dünne Scheiben schneiden. Sojasoße und Honig für die Teriyaki-Sauce vermischen.
3 min
Sesamöl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Hähnchen 4 Minuten anbraten, Teriyaki-Sauce zugießen und 1 Minute glasieren.
5 min
Hähnchen aus der Pfanne nehmen. In derselben Pfanne bei niedriger Hitze die verquirlten Eier gießen und langsam rühren, um cremiges Rührei zu erhalten.
3 min
Das Rührei mit Teriyaki-Hähnchen und Edamamen anrichten. Mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen.
2 min