Rote-Bete-Salat mit Makrele

Rote-Bete-Salat mit Makrele 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Rote Bete in Würfel schneiden und auf ein Backblech verteilen. Mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern.

    5 min

  2. 2

    Im Ofen bei 200°C etwa 15 Minuten garen, bis sie zart sind.

    15 min

  3. 3

    Die Makrele abtropfen lassen und in einer Schüssel mit der abgekühlten Rote Bete zerkrümeln.

    2 min

  4. 4

    Mit einem Schuss Öl beträufeln, salzen, pfeffern und servieren.

    1 min

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