Roher Thunfisch-Tatar auf japanische Art

Roher Thunfisch-Tatar auf japanische Art 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~8-14

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

34 gProtéines
12 gLipides
6 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den roten Thunfisch in kleine gleichmäßige Würfel von etwa 1 cm schneiden. Kühl lagern.

    5 min

  2. 2

    Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Schnittlauch in Röllchen schneiden. Die Gurke in feine Scheiben schneiden.

    5 min

  3. 3

    Den Thunfisch mit Sojasauce, Sesamöl und geriebtem Ingwer vermischen. Auf den Gurkenscheiben anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.

    5 min

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