
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Zwiebel und Rindfleisch in feine Streifen schneiden.
5 min
Eine Pfanne erhitzen und das Rindfleisch anbraten, bis es Farbe angenommen hat, dann herausnehmen.
4 min
In der gleichen Pfanne die Zwiebel hinzufügen und 3 Minuten kochen.
3 min
Dashi, Sojasauce, Mirin und Zucker hinzugießen. Das Rindfleisch zurück in die Pfanne geben und 4 Minuten köcheln lassen.
4 min
Reis in Schüsseln anrichten und das Rindfleisch mit Sauce darüber verteilen.
2 min
Ein rohes Ei auf jede Portion schlagen und mit Nori garnieren.
1 min