Rindfleisch-Donburi mit Ei

Rindfleisch-Donburi mit Ei 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-9

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
58 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Den Sushireis nach Packungsanleitung kochen und beiseitestellen.

    15 min

  2. 2

    Die Zwiebel fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Rindfleisch mit der Zwiebel anbraten.

    3 min

  3. 3

    Sojasoße, Mirin, Zucker und Dashi hinzufügen. 2 Minuten köcheln lassen.

    2 min

  4. 4

    Das Rindfleisch auf den heißen Reis geben. Die rohen Eier oben auf gleiten lassen und abdecken, damit sie von der Restwärme garen.

    2 min

  5. 5

    Mit zerrissenes Nori und Sesamsamen garnieren. Sofort servieren.

Tu pourrais aussi aimer