
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~8-12 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Reis nach Packungsanleitung garen.
15 min
Zwiebel fein schneiden. Sojasauce, Mirin, Sake und Dashi vermischen.
3 min
Zwiebel in einer Pfanne anbraten, dann das geschnittene Rindfleisch hinzufügen. Mit der Saucenmischung ablöschen.
5 min
3-4 Minuten garen, bis das Rindfleisch durchgegart ist. Eier oben aufschlagen.
4 min
Reis in Schüsseln anrichten, die Mischung darübergeben und mit Frühlingszwiebeln garnieren.