
Temps
16 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~7-11 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
275 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Den chinesischen Kohl fein hacken und die Karotte in Julienne-Schnitt raspeln.
5 min
Das Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Die Jakobsmuscheln auf jeder Seite 2 Minuten braten. Mit Sojasauce begießen.
5 min
Jedes Reispapierblatt 10 Sekunden in warmes Wasser tauchen. Mit Jakobsmuscheln, chinesischem Kohl und Karotte füllen und fest aufrollen.
5 min