Pasta mit Tomatensoße und frischem Salat

Pasta mit Tomatensoße und frischem Salat 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-6

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

10 gProtéines
6 gLipides
55 gGlucides

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Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Tomaten würfeln und den Knoblauch hacken.

    3 min

  3. 3

    Das Olivenöl in einer Pfanne mit dem Knoblauch erhitzen und die Tomaten hinzufügen. 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  4. 4

    Den Salat vorbereiten: Gurke und Tomaten waschen und in Sticks schneiden, mit den Salatblättern und Olivenöl vermischen.

    3 min

  5. 5

    Die Pasta abgießen und mit der Tomatensoße vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dem frischen Salat servieren.

    1 min

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