Paella Valenciana mit Ente

Paella Valenciana mit Ente 

Temps

60 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

13

Budget

~24-32

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

510 kcal

par portion

32 gProtéines
24 gLipides
48 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    Entenbrüste in Stücke schneiden. In der Paellera im Öl anbraten und beiseite legen.

    8 min

  2. 2

    Zwiebel, Knoblauch und Paprika hacken und in der Entenfette anbraten.

    4 min

  3. 3

    Tomate hacken, Paprika und Reis zugeben. Alles 2 Minuten braten und gut verrühren.

    2 min

  4. 4

    Heiße Brühe mit aufgelöstem Safran gießen. Lorbeer und Ente zugeben. Nach dem Gießen nicht mehr umrühren.

    1 min

  5. 5

    Bei mittlerer bis hoher Hitze 25–30 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist und sich am Boden eine goldbraune Kruste bildet.

    27 min

  6. 6

    Grüne Bohnen 10 Minuten vor Ende der Garzeit zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    10 min

  7. 7

    5 Minuten vom Feuer ruhen lassen, bevor man direkt aus der Paellera serviert.

    5 min

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