Omeletten-Wrap mit Feta, getrockneten Tomaten und Rucola
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Eier mit Oregano und einer Prise Salz verquirlen. Feta zerbröckeln. Getrocknete Tomaten grob hacken.
3 min
- 2
Öl in einer Antihaft-Pfanne erhitzen. Die Hälfte der Eier eingießen und 2 Minuten bei mittlerer Hitze zu einer dünnen Omelette braten.
3 min
- 3
Zerbröckelten Feta und getrocknete Tomaten auf die Omelette streuen. 1 Minute ziehen lassen.
1 min
- 4
Frischen Rucola hinzufügen, die Omelette zu einem Wrap aufrollen. Für die zweite Portion wiederholen. Sofort servieren.
2 min
