Omelette mit Schinken, Gruyère und Karotten

Omelette mit Schinken, Gruyère und Karotten 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
26 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten mit einer Reibe oder einem Messer fein reiben.

    3 min

  2. 2

    Schinken in kleine Würfel schneiden und Gruyère reiben.

    2 min

  3. 3

    Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Butter in einer Pfanne schmelzen lassen, Eier gießen und 30 Sekunden kochen lassen.

    2 min

  5. 5

    Karotten, Schinken und Gruyère in die Mitte geben, Omelette falten und servieren.

    3 min

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