
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten mit einer Reibe oder einem Messer fein reiben.
3 min
Schinken in kleine Würfel schneiden und Gruyère reiben.
2 min
Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Butter in einer Pfanne schmelzen lassen, Eier gießen und 30 Sekunden kochen lassen.
2 min
Karotten, Schinken und Gruyère in die Mitte geben, Omelette falten und servieren.
3 min