
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Möhren in dünne Stäbchen schneiden und in einer Pfanne mit Butter 5 Minuten anbraten.
6 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und zu den Möhren geben.
2 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Die Eier über den Möhren und dem Schinken verteilen und 3–4 Minuten garen lassen.
4 min
Die Omelett falten und sofort servieren.
1 min