Omelett mit Schinken und Lauch

Omelett mit Schinken und Lauch 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
20 gLipides
5 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Lauch putzen und in dünne Ringe schneiden. Schinken in Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Die Hälfte der Butter in einer Pfanne schmelzen, Lauch hinzufügen und 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze braten.

    4 min

  4. 4

    Verquirlte Eier in die Pfanne gießen, Schinken hinzufügen, gut vermischen und 4-5 Minuten kochen lassen.

    5 min

  5. 5

    Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.

    1 min

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