
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit dem Schneebesen verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
Die verquirlten Eier gießen und 2-3 Minuten kochen lassen, dabei leicht rühren.
3 min
Den Schinken und den Käse auf eine Hälfte des Omeletts geben.
1 min
Das Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.
1 min