Omelett mit Schinken und Blumenkohl
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Blumenkohl in kleine Röschen teilen und Schinken in Würfel schneiden.
3 min
- 2
Blumenkohl 6 Minuten in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
6 min
- 3
Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verquirlen.
2 min
- 4
In einer anderen Pfanne Butter schmelzen und die verquirlten Eier hineingießen.
1 min
- 5
Schinken und den garen Blumenkohl hinzufügen, das Omelett in der Mitte zusammenklappen und servieren.
5 min
