
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
240 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Pilze in Scheiben schneiden und Schinken in kleine Würfel schneiden.
3 min
Pilze in einer Pfanne mit 10 g Butter anbraten, 3 Minuten kochen. Beiseite stellen.
3 min
4 Eier mit Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verquirlen.
2 min
Die restlichen 10 g Butter in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
1 min
Verquirlte Eier eingießen. Wenn die Ränder zu stocken beginnen, Pilze und Schinken in die Mitte geben.
2 min
Omelett in der Mitte falten und sofort servieren.
2 min