Okonomiyaki mit Garnelen

Okonomiyaki mit Garnelen 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~10-15

Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

26 gProtéines
22 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den weißen Kohl sehr fein hacken.

    5 min

  2. 2

    Mehl mit Wasser und Eiern mischen, um einen glatten Teig zu erhalten.

    3 min

  3. 3

    Kohl und Garnelen vorsichtig unter den Teig heben.

    2 min

  4. 4

    Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

    1 min

  5. 5

    Den Teig zu zwei dicken Pfannkuchen formen und 5-6 Minuten anbraten, bis sie golden sind.

    6 min

  6. 6

    Vorsichtig umdrehen und 4-5 Minuten auf der anderen Seite anbraten.

    5 min

  7. 7

    Die Mayonnaise mit der Sriracha vermischen und auf den Okonomiyaki verteilen, dann die Okonomiyaki-Sauce drüber gießen.

    2 min

  8. 8

    Mit Bonito-Flocken bestreuen und heiß servieren.

    1 min

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