Nori-Wraps mit Rührei und Avocado
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Avocado in dünne Scheiben schneiden und den Rettich in dünne Scheiben hobeln.
3 min
- 2
Die Eier verquirlen und in einer Pfanne bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren zu cremigen Rühreiern kochen. Mit Sojasoße würzen.
4 min
- 3
Die Nori-Blätter flach auslegen, die Rühreier verteilen, die Avocadoscheiben und Rettichscheiben darauf verteilen und mit Sesamkörnern bestreuen.
2 min
- 4
Jedes Nori-Blatt fest aufrollen, in zwei Teile schneiden und sofort servieren.
1 min
