
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
265 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Lauch in feine Ringe schneiden und Staudensellerie in kleine Stücke schneiden. Muscheln abspülen.
8 min
Butter in einem Topf schmelzen. Lauch und Staudensellerie 5 Minuten dünsten. Weißwein und Safran hinzufügen und zum Kochen bringen.
6 min
Muscheln hinzufügen, abdecken und 5 Minuten kochen bis sie sich öffnen. Geschlossene Muscheln wegwerfen. 200 ml heißes Wasser hinzufügen, umrühren und servieren.
6 min