Muschelsuppe mit Safran und Lauch

Muschelsuppe mit Safran und Lauch 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

265 kcal

par portion

24 gProtéines
13 gLipides
11 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Lauch in feine Ringe schneiden und Staudensellerie in kleine Stücke schneiden. Muscheln abspülen.

    8 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen. Lauch und Staudensellerie 5 Minuten dünsten. Weißwein und Safran hinzufügen und zum Kochen bringen.

    6 min

  3. 3

    Muscheln hinzufügen, abdecken und 5 Minuten kochen bis sie sich öffnen. Geschlossene Muscheln wegwerfen. 200 ml heißes Wasser hinzufügen, umrühren und servieren.

    6 min

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