
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel schneiden. Die Zucchini in Halbmonde schneiden, die Tomaten klein hacken und den Jalapeño in feine Streifen schneiden.
5 min
Die Brühe mit Kreuzkümmel zum Kochen bringen. Das Hähnchen hinzufügen und 10 Minuten kochen.
10 min
Zucchini, Tomaten und Jalapeño hinzufügen. 8 Minuten kochen, bis das Gemüse gar ist.
8 min
Mit gehacktem frischem Koriander bestreuen und mit einer Limettenspalte servieren.
2 min