
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Backofen auf 210°C vorheizen. Aubergine würfeln und Paprika in Streifen schneiden. Auf ein Blech legen, mit Olivenöl beträufeln und mit Kreuzkümmel bestäuben.
5 min
Das Gemüse 20-25 Minuten backen und dabei einmal wenden, bis es schön geröstet und zart ist.
25 min
Die Kichererbsen abspülen. Harissa mit Zitronensaft vermischen. Das gegrillte Gemüse, die Kichererbsen und die Sauce in einer Schüssel vermischen.
5 min