
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Eier 10 Minuten in kochendem Wasser garen. Inzwischen Zucchini in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl braten.
12 min
Kirschtomaten halbieren. Eier schälen und vierteln.
5 min
Gegrillte Zucchini und Tomaten auf Tellern anrichten. Eier und bröckelten Ziegenkäse hinzufügen. Mit Kreuzkümmel bestreuen und Minze drüber verteilen.
3 min