Marinierter Tempeh-Salat mit Kräutern und Paprika
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Tempeh in kleine Stücke zerbröseln oder würfeln.
3 min
- 2
Eine Vinaigrette aus Senf, Zitronensaft und Olivenöl zubereiten. Über den Tempeh geben und 5 Minuten marinieren lassen.
6 min
- 3
Die Paprika in dünne Streifen schneiden, die Petersilie hacken und alles mit der Rucola vermischen. Servieren.
6 min
