Libanesisches Frittata mit Zaatar und Labneh

Libanesisches Frittata mit Zaatar und Labneh 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

25 gProtéines
25 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Zucchini in Halbscheiben schneiden, die Cherrytomaten halbieren. Die Zucchini 4 Minuten im Öl anbraten.

    5 min

  2. 2

    Die Eier mit 1 TL Zaatar verquirlen, salzen und pfeffern. Über die Zucchini gießen.

    2 min

  3. 3

    Die Cherrytomaten auf der Oberfläche verteilen. Bei niedriger Hitze 8 Minuten zugedeckt garen.

    8 min

  4. 4

    3 Minuten unter dem Grill überbacken, bis es gebräunt ist. Mit Labneh übergießen und mit restlichem Zaatar bestreuen servieren.

    4 min

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