Leichtes Tom Kha Gai

Leichtes Tom Kha Gai 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-7

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

30 gProtéines
20 gLipides
10 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Streifen schneiden. Die Pilze vierteln und die Cocktailtomaten halbieren. Das Zitronengras zerdrücken und den Galgant in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Kokosmilch zum Köcheln bringen und mit Zitronengras und Galgant 5 Minuten ziehen lassen.

    5 min

  3. 3

    Das Hähnchen und die Pilze hinzufügen und 8 Minuten bei niedriger Hitze garen.

    8 min

  4. 4

    Die Cocktailtomaten und die Fischsoße hinzufügen. 2 Minuten erhitzen und mit einem Spritzer Limettensaft servieren.

    2 min

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