Lauch- und Schinkensuppe

Lauch- und Schinkensuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
15 gGlucides

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Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Den Lauch putzen und in 2 cm breite Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen, den Lauch hinzufügen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen.

    5 min

  3. 3

    Das Wasser angießen, zum Kochen bringen und 15 Minuten garen, bis der Lauch zart ist.

    15 min

  4. 4

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden und zur Suppe geben. 2-3 Minuten kochen lassen.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Heiß servieren.

    2 min

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