Kubanischer Ropa Vieja

Kubanischer Ropa Vieja 

Temps

90 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~13-19

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

32 gProtéines
10 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Rindfleisch in heißem Öl in mehreren Portionen anbraten, bis es goldbraun ist.

    12 min

  2. 2

    Gehackte Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und 3 Minuten kochen.

    3 min

  3. 3

    Mit Weißwein ablöschen, dann Tomaten, Kreuzkümmel und Oregano hinzufügen.

    3 min

  4. 4

    Abdecken und 60 Minuten bei niedriger Hitze schmoren.

    60 min

  5. 5

    Paprika in Streifen schneiden und hinzufügen, 10 Minuten kochen.

    10 min

  6. 6

    Fleisch leicht mit zwei Gabeln auseinanderzupfen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3 min

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