Kubanischer Picadillo

Kubanischer Picadillo 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

12

Budget

~14-18

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

32 gProtéines
24 gLipides
35 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Reis nach Packungsanleitung kochen.

    18 min

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten.

    4 min

  3. 3

    Schweinehackfleisch hinzufügen und bis zur Bräunung kochen.

    7 min

  4. 4

    Tomaten, Rosinen und Gewürze hinzufügen.

    8 min

  5. 5

    Kapern und scharfe Sauce hinzufügen und 5 Minuten kochen.

    5 min

  6. 6

    Würzen und auf weißem Reis servieren.

    2 min

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