
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~9-14 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
3 min
Öl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
Das Hackfleisch hinzufügen und 5 Minuten braten, bis es braun ist.
5 min
Tomaten, Rosinen und Kapern hinzugießen.
1 min
Mit Kreuzkümmel und Pfeffer würzen und 8 Minuten köcheln lassen.
8 min
Die Kochbanane frittieren und den weißen Reis zubereiten.
8 min
Das Picadillo auf dem Reis servieren mit der frittierten Kochbanane.
1 min