Koreanisches Ei-Kimchi-Rührgericht

Koreanisches Ei-Kimchi-Rührgericht 

Temps

11 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

20 gProtéines
18 gLipides
8 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Kimchi grob hacken und Frühlingszwiebeln in 3 cm lange Stücke schneiden. Eier verquirlen.

    3 min

  2. 2

    Sesamöl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen. Kimchi 3 Minuten anbraten, bis es karamellisiert.

    3 min

  3. 3

    Frühlingszwiebeln hinzufügen, 1 Minute kochen. Verquirlte Eier dazugießen und 2 Minuten bei mittlerer Hitze verrühren.

    3 min

  4. 4

    Mit Sesamsamen bestreuen und sofort servieren.

    1 min

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