
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Tofu in 1 cm große Würfel schneiden. Mit Gochugaru und Sesamöl mischen. 10 Minuten marinieren.
12 min
Rettich in dünne Scheiben und Gurke in Halbmonde schneiden.
4 min
Marinierten Tofu mit Gemüse und Kimchi anrichten. Mit Sesamkörnern bestreuen und kalt servieren.
4 min