Kolumbianisches Bandeja Paisa

Kolumbianisches Bandeja Paisa 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~11-17

Valeurs nutritionnelles

27

Score santé

Médiocre · /100

720 kcal

par portion

32 gProtéines
34 gLipides
68 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Das Schweinefleisch in Würfel schneiden und im Öl bis zur Knusprigkeit braten. Auf Küchenrolle abtropfen lassen.

    15 min

  2. 2

    Den Reis 18 Minuten mit Kurkuma und Salz garen.

    18 min

  3. 3

    Die roten Bohnen mit gehackten Zwiebeln und gewürfelten Tomaten aufwärmen.

    10 min

  4. 4

    Die Kochbananen schräg schneiden und im Öl goldbraun braten. Mit Zucker bestreuen.

    12 min

  5. 5

    Die Eier in der Pfanne braten.

    4 min

  6. 6

    Auf einem Teller anrichten: Reis, Bohnen, gebratenes Fleisch, Kochbananen und Ei.

    2 min

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