Knuspriger Ofen-Tofu mit geröstetem Brokkoli
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Den Tofu in 2 cm große Würfel schneiden, den Brokkoli in Röschen teilen und die Paprika in Streifen schneiden.
5 min
- 2
Den Tofu mit Sojasauce und Sesamöl vermischen. Auf ein Backblech mit dem Gemüse verteilen.
3 min
- 3
25 Minuten backen und dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, bis der Tofu golden und knusprig ist.
25 min
- 4
Mit Sesamkörnern bestreuen und heiß servieren.
2 min
