Kartoffel- und Thunfischsalat

Kartoffel- und Thunfischsalat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln schälen und würfeln. In gesalzenem kochendem Wasser 12-15 Minuten kochen, bis sie zart sind.

    15 min

  2. 2

    Inzwischen den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel bröseln. Den Sellerie waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Oliven abtropfen lassen.

    5 min

  3. 3

    Die Kartoffeln abtropfen lassen und noch warm zur Thunfischmischung geben.

  4. 4

    Den Sellerie und die Oliven hinzufügen. Das Olivenöl drüber gießen, salzen und pfeffern. Alles gut vermischen.

  5. 5

    Warm oder bei Raumtemperatur servieren.

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