Kartoffel-, Sellerie- und Thunfischsuppe

Name: Kartoffel-, Sellerie- und Thunfischsuppe
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 500 g Kartoffeln; 200 g Stangensellerie; 300 g Thunfisch; 1 l Wasser; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-5 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

24 gProtéines

8 gLipides

38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

1
Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
2
Sellerie in kleine Stücke schneiden.
2 min
3
Öl in einem Topf erhitzen und Kartoffeln sowie Sellerie hinzufügen. Mit Wasser aufgießen und zum Kochen bringen.
12 min
4
Thunfisch in Stücken hinzufügen und 3–4 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4 min