Japanischer Garnelensalat mit Sesam
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-9 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Gurke in Halbmonde schneiden. Ingwer fein reiben. Edamame 3 Minuten in kochendem Wasser garen, dann abgießen.
7 min
- 2
Garnelen mit Sesamöl bei starker Hitze 3 Minuten in der Pfanne anbraten. Sesamsamen zum Abschluss hinzufügen.
4 min
- 3
Gurke und Edamame in einer Schüssel anrichten, Garnelen darauf verteilen. Sojasoße und geriebenen Ingwer vermischen und über den Salat gießen.
4 min
