Italienisches Omelett mit Gruyère und Tomate
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, salzen und pfeffern.
3 min
- 2
Die Eier mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl verquirlen.
2 min
- 3
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen.
1 min
- 4
Die verquirlten Eier eingießen und 2-3 Minuten ohne Rühren garen lassen.
3 min
- 5
Die Tomaten und den Gruyère auf die Hälfte des Omeletts geben.
1 min
- 6
Das Omelett in der Mitte falten und auf einen Teller gleiten lassen, mit frischem Basilikum garnieren.
2 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Kohlblatt-Wraps mit Rindfleisch und Salsa
20 min
Caprese mit alten Tomatensorten und Büffelmozzarella
10 min
Tex-Mex-Bowl mit Putenhackfleisch und dreifarbigen Paprika
20 min
Omelette mit Oliven und Pasta (Mittelmeer-Art)
20 min
Salade betterave & orange feta graines de fenouil
10 min