
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, salzen und pfeffern.
3 min
Die Eier mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl verquirlen.
2 min
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen.
1 min
Die verquirlten Eier eingießen und 2-3 Minuten ohne Rühren garen lassen.
3 min
Die Tomaten und den Gruyère auf die Hälfte des Omeletts geben.
1 min
Das Omelett in der Mitte falten und auf einen Teller gleiten lassen, mit frischem Basilikum garnieren.
2 min