Huhn mit Karotten und Brokkoli im Wok

Huhn mit Karotten und Brokkoli im Wok 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Huhn in Würfel schneiden, Möhren in Stäbchen und Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    5 min

  2. 2

    Öl im Wok bei großer Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Huhn anbraten, bis es goldbraun ist, etwa 6 Minuten.

    6 min

  4. 4

    Möhren und Brokkoli hinzufügen, gut vermischen und 7 Minuten kochen, bis das Gemüse gar ist.

    7 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    2 min

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