
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-9 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Gelatine in 3 EL kaltem Wasser einweichen.
2 min
Die Milch zum Simmern bringen, dann die Gelatine unter Rühren einrühren.
2 min
Diese Mischung über die Sauerrahm und den Vanillezucker gießen und gut verrühren.
2 min
Das Vanilleextrakt hinzufügen und auf 4 Gläser verteilen.
1 min
Mindestens 4 Stunden (idealerweise 8 Stunden) kühl stellen.
1 min
Coulis zubereiten: Beeren, Zucker und Zitronensaft pürieren. Durch ein Sieb passieren.
3 min
Das Coulis vorsichtig auf jede Panna Cotta zum Servieren gießen.
1 min