
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-13 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Lachs in 2 cm große Würfel schneiden. Mit Sojasauce und Sesamöl vermischen. Kalt stellen.
5 min
Die Avocado und Radieschen in dünne Scheiben schneiden. Edamame bei Bedarf auftauen.
5 min
In den Schüsseln anrichten: Edamame als Basis, dann marinierter Lachs, Avocado und Radieschen. Mit Sesamkörnern bestreuen.
5 min