
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~6-9 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Eiswürfel grob zerstoßen, um zerstoßenes Eis zu erhalten.
3 min
Die Süßkartoffel aus der Konserve und die Banane würfeln.
2 min
Die grüne Gelee in kleine Würfel schneiden.
2 min
In 4 hohe Gläsern das zerstoßene Eis bis zum Drittel des Glases verteilen.
2 min
Nacheinander Bohnen, Mais, Süßkartoffel, Banane und Gelee auf das Eis geben.
3 min
Kondensmilch und evaporierte Milch über die Mischung gießen.
1 min
Mit zerkleinerten Erdnüssen und violettem Glace garnieren, falls gewünscht. Mit Strohhalm servieren.
2 min