Halloumi-Saganaki mit Auberginen und würziger Tomatensoße

Halloumi-Saganaki mit Auberginen und würziger Tomatensoße 

Temps

32 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

395 kcal

par portion

22 gProtéines
28 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Aubergine in 2 cm große Würfel schneiden, den Halloumi in dicke Scheiben und die Paprika fein hacken.

    7 min

  2. 2

    1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Auberginenwürfel 8 Minuten unter regelmäßigem Rühren bräunen.

    8 min

  3. 3

    Die Tomatenwürfel, die Paprika und das Oregano hinzufügen. 8 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis eine dicke Soße entsteht.

    8 min

  4. 4

    Die Soße zur Seite schieben, einen Schuss Öl in die Mitte geben und die Halloumi-Scheiben 2 Minuten pro Seite anbraten. Den Halloumi auf der Soße servieren.

    6 min

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