
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
395 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Aubergine in 2 cm große Würfel schneiden, den Halloumi in dicke Scheiben und die Paprika fein hacken.
7 min
1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Auberginenwürfel 8 Minuten unter regelmäßigem Rühren bräunen.
8 min
Die Tomatenwürfel, die Paprika und das Oregano hinzufügen. 8 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis eine dicke Soße entsteht.
8 min
Die Soße zur Seite schieben, einen Schuss Öl in die Mitte geben und die Halloumi-Scheiben 2 Minuten pro Seite anbraten. Den Halloumi auf der Soße servieren.
6 min