Hähnchenpfanne mit Kurkuma, Spinat und Kirschtomaten
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Hähnchen in Stücke schneiden. Knoblauch hacken. Kirschtomaten halbieren.
5 min
- 2
Kokosöl in einer Pfanne bei starker Hitze schmelzen. Hähnchen mit Kurkuma und Knoblauch 6 Minuten anbraten.
6 min
- 3
Kirschtomaten hinzufügen und 4 Minuten garen, dann Spinat untermischen und 3 Minuten unter Rühren zusammenfallen lassen.
7 min
