Hähnchencurry mit Kokosmilch
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Das Hähnchen in Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken und Knoblauch minieren.
5 min
- 2
Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
- 3
Hähnchen und Curry hinzufügen, gut vermischen und 5 Minuten unter Rühren braten.
5 min
- 4
Kokosmilch hinzugießen und aufkochen lassen.
2 min
- 5
Karotten in Stäbchen und Brokkoli in Röschen schneiden, hinzufügen und 10–12 Minuten köcheln lassen.
12 min
- 6
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Reis oder Nudeln servieren.
1 min
