Hähnchen-Wok mit Thai-Basilikum

Hähnchen-Wok mit Thai-Basilikum 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

35 gProtéines
20 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Hähnchen in feine Scheiben schneiden. Paprika in Streifen schneiden und grüne Bohnen entfernen.

    5 min

  2. 2

    Sesamöl im Wok bei hoher Hitze erhitzen. Hähnchen 3 Minuten anbraten und dabei rühren.

    3 min

  3. 3

    Knoblauch, Paprika und grüne Bohnen hinzufügen. 4 Minuten durchbraten.

    4 min

  4. 4

    Mit Sojasauce ablöschen, Thai-Basilikum hinzufügen und 1 Minute außerhalb des Feuers vermischen.

    1 min

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