
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchen in Würfel schneiden und Schinken in Stäbchen schneiden. Möhren in dünne Scheiben schneiden.
8 min
Öl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
Hähnchenwürfel 5 Minuten scharf anbraten, bis sie Farbe bekommen.
5 min
Möhren und Schinken hinzufügen und 7 Minuten garen.
7 min
Wasser hinzugießen, mit Salz und Pfeffer würzen und 2 Minuten einreduzieren lassen.
2 min