Hähnchen- und Schinken-Pfanne mit Möhren

Hähnchen- und Schinken-Pfanne mit Möhren 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-8

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Hähnchen in Würfel schneiden und Schinken in Stäbchen schneiden. Möhren in dünne Scheiben schneiden.

    8 min

  2. 2

    Öl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Hähnchenwürfel 5 Minuten scharf anbraten, bis sie Farbe bekommen.

    5 min

  4. 4

    Möhren und Schinken hinzufügen und 7 Minuten garen.

    7 min

  5. 5

    Wasser hinzugießen, mit Salz und Pfeffer würzen und 2 Minuten einreduzieren lassen.

    2 min

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