Hähnchen-Pfanne mit Äpfeln und Brokkoli

Name: Hähnchen-Pfanne mit Äpfeln und Brokkoli
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Französisch
Ingredients: 600 g Hähnchen; 300 g Brokkoli; 2 Stück Apfel; 2 EL Öl; 0.5 TL Salz; 0.5 TL Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~7-10 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

1
Das Hähnchen in Würfel schneiden, die Äpfel schälen und in kleine Würfel teilen, den Brokkoli in kleine Röschen zerteilen.
10 min
2
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Hähnchen 8-10 Minuten anbraten, bis es gar ist.
10 min
3
Den Brokkoli und die Äpfel hinzufügen und weitere 5 Minuten garen, dabei regelmäßig umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
5 min