Hähnchen mit Möhren und Brokkoli aus der Pfanne

Name: Hähnchen mit Möhren und Brokkoli aus der Pfanne
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Französisch
Ingredients: 300 g Hähnchen; 2 Stück Möhre; 200 g Brokkoli; 2 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines

11 gLipides

28 gGlucides

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Etapes

1
Das Hähnchen in Würfel schneiden und die Möhren in Stäbchen schneiden. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
2
Das Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
2 min
3
Das Hähnchen anbraten, bis es goldbraun ist, etwa 5-6 Minuten.
6 min
4
Die Möhren und den Brokkoli hinzufügen und 8-10 Minuten durchbraten, bis das Gemüse gar ist.
10 min
5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min